Ayurveda

• Ultra-dicke 6,25 mm Matte für Komfort mit hohem Grip Performance und jede Farbe nach Lust und Laune.
• Endlich eine günstige, hohe Leistung, einfache Pflege, Premium-Yoga-Matte, die ungiftig undumweltfreundlich ist.
• Saubere PVC Yoga Monster Matte mit stabiler,rutschfeste Oberfläche für Ihre Praxis. Gut für alle Arten von Yoga & Pilates. Extra lange und extra dick.
• Frei von toxischen Stoffen, Dioxion und etwaigen anderen Schadstoffen. SGS getestet und geprüft
• Lange Haltbarkeit und leicht zu pflegen, mit der Waschmaschine waschbar

Produktbeschreibung

• freie Zehen und freie Ferse für optimalen Halt
• geeignet für Yoga, Pilates, Feldenkrais, Gymnastik,...
• 82% Baumwolle
• hygienische, trockene Zehenzwischenräume
• von Berliner Yoga-Lehrern gewünscht, von Knitido entwickelt

Produktbeschreibung

Produktbeschreibung

Das ganzheitliche Programm für zu Hause. Hrsg.: Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Erscheinungsjahr: 2010
m. über 350 Fotos u. Abb.
Hobby/Freizeit
Gewicht: 960 gr / Abmessungen: 235 mm x 195 mm

Dieses umfassende Buch zeigt, wie es durch klassisches ganzheitliches Yoga gelingt, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, um Stress abzubauen, Vitalität zu gewinnen und die Herausforderungen des Alltags einfacher meistern zu können. Der ganzheitliche und individuelle Yoga-Stil, der alle bekannten Yogasysteme (wie Hatha- und Raja-Yoga) integriert und auf den fünf Grundpfeilern Körperübungen, Atmung, Entspannung, Meditation und richtige Ernährung basiert, steht im Fokus dieses Yoga-Ratgebers.
Alle Techniken werden mit detaillierten, bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen (für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene) vorgestellt. Zusätzlich zu ausgewogenen 20-, 40- und 60- Minuten-Programmen, die in jeden Tagesablauf passen, bietet Besser leben mit Yoga 40 gesunde, natürliche und Energie spendende Rezepte, die nach den Ernährungsprinzipien des Yoga erstellt wurden. Für alle, die mithilfe des ganzheitlichen Yogas Körper und Seele entspannen wollen!

• Unser Bestseller / idealer Partner für alle Übungen im Bereich Yoga, Pilates und Balance.
• Die Matte bietet einen festen Stand, auch auf glatten Untergründen (z.B. Hallenböden) und ist äußerst langlebig durch eine hohe Abriebfestigkeit.
• Länge/Breite/Dicke: 172 x 60 x 0.4cm. Inklusive praktischem Tragegriff zum platzsparenden Zusammenrollen und für einen bequem Transport der Yogamatte.

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