Ayurveda

• DVD Laufzeit 104 min, Fitness, Wellness,
• 1 Disk, Version: DigiPak, FSK o.A.

Produktbeschreibung

DVD Laufzeit 104 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: DigiPak, FSK o.A. erschienen am: 16.02.2007 Yoga - Energie für Körper und Geist

Ausgeglichenheit, Entspannung bei Stress und ein geschmeidiger, beweglicher Körper: Yoga liegt mehr im Trend denn je.

Nach über 50.000 verkauften Exemplaren der ersten DVD (Yoga mit Ralf Bauer) präsentieren Ralf Bauer und Claudia Suermann den Nachfolger mit neuen Übungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga - für Fortgeschrittene Yoga-Fans, Einsteiger und alle diejenigen, die die erste DVD kennen und ihr Repertoire erweitern wollen.

Folgen Sie unserem Team in das atemberaubende Bergpanorama der Hochalpen in über 2300 Metern Höhe und spüren Sie die Ruhe und Kraft der spektakulären Landschaft von Lech Zürs am österreichischen Arlberg.

Mit einer Gesamtlaufzeit von über 100 Minuten bietet diese DVD ein umfangreiches Hauptprogramm sowie speziell zusammengestellte Kurzprogramme.

Inhalt:

- Hauptprogramm (48 Min.)

- Kurzprogramm: Yoga am Morgen (12 Min.)

- Kurzprogramm: Yoga am Abend (19 Min.)

- Modifikationen und Erläuterungen
erleichtern Ungeübten den Einstieg in die Yoga-Praxis

- geführte Tiefenentspannung (11 Min.)

- Meditation (8 Min.)


Extras:

- Making-of mit witzigen Einblicken hinter die Kulissen der Dreharbeiten

- Interview mit Ralf Bauer

Produziert in HD (High Definition)
Alle Programme - Tiefenentspannung und Meditation gesprochen von Ralf Bauer



Schlagworte:

Produktbeschreibung

Weisheitsgeschichten aus dem Yoga
Erscheinungsjahr: 2011
2. Aufl.
Gewicht: 210 gr / Abmessung: 18,5 cm
Von Iding, Doris

Alles ist Yoga ist eine Sammlung überlieferter Weisheitsgeschichten aus dem Yoga, gewürzt mit Erlebnissen der Autorin. Jede Geschichte verdeutlicht auf ihre Weise, dass auch Yogis und Gurus Menschen sind und dass Spiritualität während der Arbeit oder einer intimen Beziehung, schlicht in jedem Moment des Lebens stattfindet, und nicht nur irgendwo im fernen Himalaya. Es geht um Themen wie subjektive Wahrnehmung des Egos, Gier und Angst des Menschen oder um Schüler-Lehrer-Beziehungen und die Kostbarkeit des gegenwärtigen Augenblicks. Es sind in erster Linie humorvolle Geschichten, die den Leser darin unterstützen sollen, dem Leben und der spirituellen Praxis mit etwas mehr Leichtigkeit zu begegnen.

Produktbeschreibung

Endlich eine neue Power Yoga DVD CD von Ursula Karven und dazu noch mit Extra Soundtrack CD.

Dies ist nicht nur eine Yoga-DVD, sondern auch ein Werkzeugkasten.

Universal Music und Ursula Karven haben sich zusammengetan, um wunderbare Dinge miteinander zu verbinden: Power Yoga, Musik und das Meer. Ursula Karven: ?Jeder weiß, wie heilsam das Meer ist. Die Seele entleert sich und lädt sich wieder auf in einer wundersamen Weise - und genau so verhält es sich mit guter Musik. Yoga ist mehr als Dehnen und Strecken. Für mich ist es wie eine Bedienungsanleitung zum Glücklichsein. Ich möchte, dass die Menschen das Werkzeug bekommen, um sich selbst Platz zu schaffen, sich im Jetzt zu justieren, ihre Intuition zu schärfen, und sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren. Ich möchte das Werkzeug weitergeben, das Yoga für mich ist und von dem ich weiß, dass es funktioniert.

Kulisse für die Yogakurse ist Backoven Beach in Kapstadt/Südafrika. Man sieht das Meer, man hört die Wellen, man erlebt den Sonnenauf- und untergang. Yoga del Mar sind dynamische Yogasequenzen und eine Schlussmeditation. Die DVD besteht aus zwei kompletten Yogakursen und einer Bonussequenz: der erste ist für absolute Anfänger, die Abfolgen sind langsamer, mit Hilfestellungen. Fortgeschrittene steigen direkt mit dem zweiten Yogakurs ein. Als Bonus gibt es noch eine energetisierende und fließende 30-minütige Bewegungsfolge als Yoga-Cardio-Work-out. Jeder kann den Kurs machen, egal wie alt, egal wie beweglich er ist.

Reamonn Frontmann Rea Garvey macht mit seiner gefühlvoll einprägsamen Stimme bei den Songs ?Traces? und ?Oh My Weary Eyes? den von Jam El Mar (Jam &Spoon) komponierten Soundtrack komplett. ?Musik ist etwas, das alle Menschen verbindet. Man hört die Klänge, lässt los, lässt sich treiben, spürt Freiheit. Die Denkmaschine steht einfach mal still?. Es wird wieder neuer Platz geschaffen für Energie und Kreativität?, beschreibt Ursula Karven das Gefühl von Yoga del Mar.

YOGA DEL MAR ? Durchatmen und Loslassen! Ein Yoga-Kurs für alle mit Musik, die glücklich macht

Titelliste
DVD:
Anfänger:
1. Mit der Energie verbinden
2. Warm Up ? Den Körper erwärmen
3. Vinyasa 1 ? Das Herz öffnen
4. Vinyasa 2 ? Die Stabilität finden
5. Vinyasa 3 ? Die Haltung kräftigen
6. Vinyasa 4 ? Die Balance halten
7. Vinyasa 5 ? Die Mitte stärken
8. Das innere Feuer erwecken
9. Sich der Zukunft öffnen
10. Sich dem Jetzt hingeben
11. Die Vergangenheit loslassen
12. Den Körper verjüngen
13. Savasana ? Die Energie im Körper verankern

Fortgeschrittene:
1. Mit der Energie verbinden
2. Warm Up ? Den Körper erwärmen
3. Vinyasa 1 ? Das Herz öffnen
4. Vinyasa 2 ? Die Stabilität finden
5. Vinyasa 3 ? Die Energie zum Fliessen bringen
6. Vinyasa 4 ? Die Haltung kräftigen
7. Vinyasa 5 ? Die Balance halten
8. Vinyasa 6 ? Die Mitte stärken
9. Das innere Feuer erwecken
10. Sich der Zukunft öffnen
11. Sich dem Jetzt hingeben
12. Die Vergangenheit loslassen
13. Den Körper verjüngen
14. Savasana ? Die Energie im Körper verankern
1. Bonustrack: Extended Flow / Cardio Work-out ? die Energie zum Fliessen bringen
2. Bonustrack: Meditation ? Ohne Bewertung, ohne Erwartung: Einfach sein!

CD:
1. Traces ? feat. Ursula Karven & Rea
2. Ultramarin
3. Stella En Cala Deja
4. At The Pure Waters
5. Akasha
6. Our Third Entity (for Madeline)
7. I Am I Will I Can ? feat. Rea
8. La Baie En Turquoise
9. The Eight Petals
10. Nocturnal Reef

Produktbeschreibung

Yoga, eine Jahrhunderte alte Philosophie und Lebenseinstellung. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, schalten Sie das Handy aus, schaffen Sie sich Platz, schließen Sie die Augen und nehmen Sie fünf tiefe, bewusste Atemzüge. Yoga heißt auch, den eigenen Weg zu finden. Finden Sie heraus, was gut für sie ist. Diese DVD zeigt Ihnen, unter der Anleitung von TeleGym-Star Johanna Fellner, wie es geht, wobei die körperliche Ausführung im Vordergrund steht ? Asanas, kombiniert mit Atemfluss. Jede Übung ist genau angeleitet, sodass sich die Wirbelsäule und die Gelenke in der richtigen Position befinden. Statisch gehalten und mit der Atmung dynamisch kombiniert.

Träumen Sie auch von mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer? Sind Sie auf der Suche nach einem Weg für eine bessere Fitness und einen perfekten Body? Und wollen Sie dabei trotzdem noch Spaß am Sport und an der Körper-Arbeit haben? Dann sind Sie hier an der richtigen Adresse. Mit den fünf DVDs aus der Johanna Fellner Edition erreichen Sie garantiert Ihre persönlichen Ziele: Der ultimative Fat-Killer, Das ultimative Core-Workout, Das ultimative Rücken-Workout, Das ultimative Yoga-Workout oder Das ultimative Bauch, Beine, Po-Workout haben für jeden die richtige Lösung parat. Sie müssen es nur ausprobieren: DVD einlegen und schon wird das Wohnzimmer zum perfekten Fitness-Studio. Denn Johanna Fellner weiß, wie es geht. Sie ist ein echter Fitness-Profi. Die sympathische Münchnerin arbeitet unter anderem als Ausbilderin und Global Presenterin (z.B. für Reebok) im Fitnessbereich. Daneben unterrichtet sie Group Fitness Kurse in verschiedenen Münchner Fitness-Studios und ist als Personal Trainerin tätig. Zudem ist sie auch als Sportmodel und Tänzerin international erfolgreich. Auch ein Buch mit dem Titel Der Bauch muss weg hat die Fitness-Queen schon veröffentlicht. Und vielen Menschen dürfte sie ebenfalls aus dem Fernsehen bekannt sein. Für das im Bayerischen Rundfunk ausgestrahlte Tele-Gym steht sie als engagierte Trainerin vor der Kamera, was ihr zudem einen weiteren netten TV-Auftritt beschert hat: Stefan Raab, der Großmeister der Unterhaltung, lud die strahlende Fitnessfee bereits in seine Sendung TV Total ein, wo sie ihren Ruf als wohl bestgelaunteste und sympathischste Sportskanone Deutschlands eindrucksvoll untermauerte.

Und in ihrer fünfteiligen Edition weiß Johanna Fellner garantiert für jede Problemzone des menschlichen Körpers die ultimative Verbesserungsmöglichkeit: Sei es, um ein paar Pfunde purzeln zu lassen, mit klassischen Ausdauerübungen, die das doch oftmals ziemlich langweilige Joggen überflüssig machen. Oder mit der ganzheitlichen Methode des so genannten Core-Workouts, die den ganzen Körper, von Kopf bis Fuß, kräftigt und ebenfalls mit diesen Übungen die Gelenke und die Wirbelsäule stärkt und neue Muskeln aufbaut. Auch wenn es an ihrem Rücken zwickt ist Johanna Fellner zur Stelle: Durch gezielte Übungen verbessert sie ihre Stabilität und erreicht durch Mobilisation eine Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule. Darüber hinaus hat sie für die klassischen Problemzonen Bauch, Beine und Po ein effektives Programm nach Muskelgruppen aufgebaut. Wer es ein wenig relaxter, aber dennoch sportlich angehen lassen möchte, kann sich mit Yoga den Stress aus Seele und Körper zaubern. Auch darin ist Johanna Fellner ein echter Profi.

Wenn Sie effektiv und intensiv, aber trotzdem auch mit viel Spaß und Freude Ihren Körper trainieren möchten, hilft Ihnen die Johanna Fellner Edition aus dem Hause NewKSM auf jeden Fall. Die jeweils ca. 75-minütigen DVDs verbessern Ihre Fitness, das Körpergefühl und machen dem Albtraum der Problemzonen ein Ende. Und das ganze unter fachkundiger Anleitung von Deutschlands wohl sympathischster Fitness-Fee.

Die Johanna Fellner DVD Edition erscheint in Kooperation mit Shape ? dem einzigartigen Fitness- und Lifestylemagazin für Frauen mit dem Ziel, sich mit Freude in Bestform zu bringen. Shape erscheint in 30 Ländern und ist das größte Fitnessmagazin für Frauen.

Produktbeschreibung

Wie Yoga nicht nur meinen Hintern, sondern auch mein Leben veränderte
Erscheinungsjahr: 2011
Gewicht: 375 gr / Abmessungen: 210 mm x 135 mm
Von Pilic, Danijela

Carrie Bradshaw aus "Sex and the City" ist eine. Ihre durchgeknallten Freundinnen auch. Ob in New York, London, Hamburg oder München, jeder kennt diese neue Spezies Frau: Behängt mit Umhängetasche oder It-Bag, ist sie ständig auf der Suche nach sich und der perfekten Ausgabe ihrer selbst. Dabei nimmt sie so gut wie alles in Kauf und lässt nichts unversucht. Yoga Bitch nennt man heutzutage dieses Exemplar Frau, das besonders jenseits der 30 häufig auftritt . Kein Wunder. Die Versprechen, schöner, jünger, schlanker und vitaler zu werden, sind einfach zu verführerisch. Ständig kommt etwas Neues auf den Markt: Double-Dipping, Goldfäden-Lifting, Mesotherapie, Goji-Beeren-Shakes, Yogalates, Ölziehen . . .
Danijela Pilic hat sich dieses soziokulturellen Phänomens sowohl als Beobachterin als auch als Insiderin in allen seinen Facetten angenommen.
Ihre skurrilen Erfahrungen, Eindrücke und Erlebnisse hat sie detailliert aufgezeichnet und damit das Lebensgefühl der Generation Yoga Bitch abgebidet. Herausgekommen sind dieses urkomische Tagebuch einer Frau am Rande der Selbstverwirklichung und die Feststellung: Der Selbstfindungsprozess ist ein Kreis. Wer hätte das gedacht.

Kurzbeschreibung

Pantajalis Yoga Sutren gelten als heute noch gültige Zusammenfassung der yogischen Praktiken. Die Sutren sind in Versform verfasste Lehrsprüche, auf ihnen beruhen nahezu alle gängigen Yoga-Wege.

Gregor Feuerwald hat anhand verschiedener englischsprachiger Quellen die Sutren in das Deutsche übertragen. Das Buch versammelt alle vier Schriften der Sutren. Es handelt sich um eine reine, unkommentierte Übertragung in das Deutsche.

Kurzbeschreibung

Pantajalis Yoga Sutren gelten als heute noch gültige Zusammenfassung der yogischen Praktiken. Die Sutren sind in Versform verfasste Lehrsprüche, auf ihnen beruhen nahezu alle gängigen Yoga-Wege.

Gregor Feuerwald hat anhand verschiedener englischsprachiger Quellen die Sutren in das Deutsche übertragen. Das Buch versammelt alle vier Schriften der Sutren. Es handelt sich um eine reine, unkommentierte Übertragung in das Deutsche.

Produktbeschreibung

Erscheinungsjahr: 2003
Begleitb.: 48 S.
Gewicht: 868 gr / Abmessungen: 190 mm x 166 mm x 41 mm
Von Trökes, Anna

Die Yoga-Box macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen.Auf 60 ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Karten erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung. Nach der hauptsächlichen Wirkung der Haltungen sind die Karten in sechs Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wieviel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen!Das Begleitbuch enthält grundsätzliche Hinweise zum Üben sowie Tipps zum Zusammenstellen eigener Übungsprogramme und einige Vorschläge für thematische Übungsprogramme.