Ayurveda

Endlich kommt JEDER zu seinem Yogaglück

5 von 5 Punkten
Es ist eine bemerkenswerte Tatsache, dass nicht alles, was als gut angepriesen, auch im Einzelfall immer wirklich überzeugend ist. Für den einen ist ein Glas Milch eine stärkende Portion Eiweiß, für den anderen vielleicht ein Allergie auslösendes Nahrungsmittel. So ähnlich verhält es sich auch mit spezifischen Körperübungen. Der eine muss diese, damit sie in sein persönliches Konstitutivum integriert werden, zügig und schnell ausführen, der andere sollte sich eher langsam und ruhig bewegen, da er in seinem Alltag vielleicht sowieso schon zu viel Hektik und Anspannung an den Tag legt. Eine gewissenhafte Einstellung für den jeweiligen Charakter ist also eine Grundvorrausetzung für eine erfolgreiche Arbeit; dies gilt ganz besonders beim altehrwürdigen Yoga.
Umso erstaunlicher ist es, dass bis jetzt nur rudimentär auf diese Tatsache eingegangen worden ist. Zahlreiche, um nicht zu sagen, unzählige Yogabücher sind weltweit auf dem Markt, fast alle operieren nach ihrer eigenen Methode, die dann auch für alle Anwender gleichermaßen gut sein soll. Das dem nicht so ist, weiß jeder gute Yogalehrer, der mit der gleichen Übungssequenz den einen Schüler begeistert und zum Leben erweckt, den anderen aber vielleicht erschreckt oder im schlimmsten Fall verletzt. David Frawley und Sandra Summerfield Kozak machen es nun glücklicherweise möglich, auf die individuelle Konstitution Rücksicht zu nehmen. Ein erstklassiges, in der Literatur seinesgleichen suchendes Werk haben die beiden herausgegeben. Neben einer ausführlichen Einleitung in die geistigen und traditionellen Grundprinzipien des Yoga, wartet auf die Anwender eine typenorientierte Praxis, die es in sich hat.
Zentraler Bestandteil ist dabei die Bestimmung des eigenen Körpertyps. Vata, Pitta und Kpaha heißen die drei ayurvedischen Prinzipien, von denen jeder Mensch zumeist eines als Hauptmerkmal in Körperbau und Verhalten innehat. Eine entsprechende Analyse kann zu Beginn des Buches vorgenommen werden, so dass man sich dann in der Anwendung an genau an diesem Typus orientieren kann. Die lange, ausführliche, gut bebilderte und hervorragend analysierte Darstellung der einzelnen Ananas nimmt dann auf die unterschiedlichen Qualitäten in überzeugender Weise Rücksicht. So findet sich bei jeder Übung der entsprechende Hinweis für alle drei Typen. Nicht nur die Dauer der einzunehmenden Übung, die von kurz bis lang reichen kann, sondern auch die Atmung, der Aufmerksamkeitsschwerpunkt und die Qualität der Bewegung werden angegeben. Das muss man mal ausprobieren, um zu erkennen, wie stimmig das sein kann.

Als großen Bonus gibts am Ende des Buches noch komplette Übungsserien für die einzelnen Typen und weitere verständliche Hinweise für Menschen bestimmten Alters, Geschlechtes, etc. Zusammenfassend kann man nur sagen, dass dies eines der besten Yogabücher auf dem deutschen Markt überhaupt ist - was an sich schon eine große Kunst ist bei den vielen tausenden, die es gibt. Die vielen, detaillierten und auf unterschiedliche Anwender zugeschnittenen Übungen, die sachlichen und kompetenten Erklärungen, die tollen Sequenzen, das harmonische Gesamtkonzept alles absolute Extraklasse!

Psychologie betrachtet aus der ayurvedischen Heilkunde

5 von 5 Punkten
Ein Buch von reichem Inhalt: Dr. Frawley geht in seinem Buch "Vom Geist des Ayurveda" über die gewöhnliche Betrachtung des Ayurveda hinaus und schildert die psychologischen Aspekte dieser Heilkunst. Es gelingt ihm, auf sehr wissenschaftliche Weise, den Geist des Menschen und seine Funktionen zu beleuchten und zu "dechiffrieren" und begründet über diese Betrachtungsweise die Quelle psychischer Leiden. Darüber hinaus erklärt er im zweiten Teil des Buches anwendungsbezogene Heilmethoden. Als Leser wird einem die Tragweite des ayurvedischen Lebens bewusst - gerade da Ayurveda meist sehr oberflächlich als "Wellnessprogramm" abgehandelt wird. Zudem kriegt man einen gänzlich anderen Zugang zur Psychologie, fern von der schulmedizinischen.

Ayurveda praxisnah und unverfälscht

5 von 5 Punkten
An diesem Buch führt kein Weg vorbei! Nirgends sonst ist der Ayurveda so praxisnah und dennoch unverfälscht aufbereitet wie bei Frawley. Der Autor verfügt über umfassende Sanskritkenntnisse und entsprechenden Einblick in die Quellenliteratur - was nicht jeder von sich behaupten kann, der ein Buch über Ayurveda veröffentlicht.

für Ayurveda Therapeuten

5 von 5 Punkten
ein absolutes MUST. Ich habe im Deutschen Sprachraum kaum ein umfangreicheres, so praxisbezogenes Buch gesehen! Jedes Beschwerdebild wird für die therapeutischen Massnahmen aufgeteilt in die drei Doshas, was in dieser Art einzigartig ist!

Freifahrtschein Dr.-Titel

1 von 5 Punkten
Aus meiner Sicht ist David Frawley der wandelnde Beweis, daß ein wofür auch immer erhaltener Dr.-Titel die Türen zu Verlagen öffnet und ein Forum schafft, auf dem die unsinnigsten Behauptungen aufgestellt werden (dürfen).
Dies trifft auf die meisten Bücher Frawleys zu.
Nicht von ungefähr haben Buddha und Mahavira den angestaubten Brahmanendünkel reformiert, doch Frawley versucht wieder und wieder, antiquiertes Denken salonfähig zu machen, dabei wird sein grauer Bart immer länger.

Anmassung statt "Wissen" !

1 von 5 Punkten
Was der Mathelehrer Frawley so alles für Wissen, heiliges Wissen, absolutes Wissen, wahres Wissen usf. ausgibt, ist doch letztlich vor allem eines: Anmaßung. Sie entstammt der Arroganz der oberen Kasten und dies als Weisheit auszugeben, ist so, als würde man über Jahrhunderte behaupten, Ministerialbeamte und Päpste haben immer Recht.

Praxisbuch sehr gut geschrieben

5 von 5 Punkten
Das Buch führt ohne Umschweife in die komplexen meditativen und erfahrbaren Bereiche der Vedanta ein.Ohne Frage hat der Autor ein spirituelles Erfahrungswissen das deutlich im Buch, vor allem im zweiten Teil zum tragen kommt.Viele mögliche Schwierigkeiten und Irrtümer werden in dem Buch beschrieben und ich kenne einige davon aus eigener meditativer Praxis. Ein ehrliches Buch das nichts verherrlicht und trotzdem Mut macht den Weg selbst zu gehen.

Bla-bla statt Essenz

1 von 5 Punkten
Der Verlag behauptet, das Buch würde die Essenz des Yoga, des Ayurveda und der Veden beinhalten...
Was für eine Anmaßung!
Dr. Frawley ist Mathematiker. Sicher kennt er sich in diesem und jenem Bereich etwas aus und hat sich auf diversen Gebieten so einiges angelesen. Aber mit der Essenz dreier gr. Gebiete der ind. Geisteswelt hat dies wenig zu tun! Dafür fehlt Frawley auch das Maß der kritischen Auseinandersetzung.

Sehr konzentrierte Information über Ayurvedische Heilkräuter

4 von 5 Punkten
Es ist schon erstaunlich, was in diesem handlichen Nachschlagewerk über die Ayurvedischen Heilkräuter alles an Informationen verpackt wurde. Besonders wichtig ist die Zuordnung der westlichen Kräuter zu den Doshas. Sehr hilfreich sind aber auch die vielen Anhänge. Als allererstes Buch über Ayurveda ist es vielleicht doch etwas zu komprimiert, aber wenn man schon etwas über Ayurveda weiß, ist es wirklich sehr zu empfehlen. Schön wäre noch gewesen, wenn man auch die englischen Namen der Heilkräuter mitgedruckt hätte.

Kompentente Einführung in die "Wissenschaft des Lichts" Jyotish

5 von 5 Punkten
Das ist mein Lieblings-Einführungsbuch in die vedische Astrologie. Der Titel ist zunächst etwas gewöhnungsbedürftig (im englischen Original: Astrology of the Seers) und soll auf den indischen Ursprung der Astrologie hinweisen: sie wurde von den Rishis (Seher) erschaut und an die Menschheit weitergegeben.

In diesem Buch ist alles beschrieben, was man als Anfänger zur indischen Deutung eines Horoskops wissen muss: eine Einführung in die "Vedische Vision", eine Vorstellung der Methoden (Planeten, Zeichen, Häuser, Herrscher, Aspekte, Yogas usw.) und ein Kapitel über "Astrologie, Heilung und Transformation", denn David Frawley ist nicht nur ein Jyotishi (Astrologe), sondern auch Ayurveda-Arzt, Autor zahlreicher Ayurveda-Bücher und ausgewiesener Kenner der Veden, der indischen Weisheitslehren. Abgerundet wird das Buch durch zahlreiche interessante Beispielhoroskope im Anhang.

Kein anderes deutschsprachiges Buch bietet eine derart umfassende, fundierte und gleichzeitig übersichtliche Einführung in den Jyotish an. Einziges Manko ist, dass für die Nakshatra, die 27 Mondhäuser, leider kein Platz mehr war und diese nur kurze Erwähnung finden.

Kaffeesatzleserei tut es auch

1 von 5 Punkten
Im Reich der Blinden ist der Einäugige nicht nur ein König, sondern gilt auch als "Seher".
Nach diesem Prinzip ist dieses Buch aufgebaut.
Wenn im Land der Analphabeten einer etwas in die Sterne hineindeutet, wird er zum Seher; hierzulande würde man Jahrmarktsspinner sagen, aber im Kaffeesatz zu lesen, hat in etwa das gleiche Niveau!!!

Zwanzig Sterne!!!

5 von 5 Punkten
David Frawley ist ein bekannter Vertreter des AyurVeda und der vedischen Kultur, Geschichte und Astrologie.
Und das merkt man. In sein Buch über die vedische Astrologie fließen unendlich viele Informationen aus anderen vedischen Bereichen ein, zu guter letzt ist der Astromedizin ein ganzes Kapitel gewidmet.
Dr. Frawley schreibt in einer sehr warmen Art und führt über 326 Seiten sehr detailiert in die vedische Astroloigie ein. Die Grahas und Nakshatras werden genau beschrieben, ebenso die Raashis und er legt unendlich viel Wert auf die Darstellung des Zusammenspiels des Ganzen - wie es eben die vedische Astrologie verlangt. Kein "Der Löwe tut das" oder "Die Zwillinge lieben es so und so". Das gibt es hier nicht.
Das Buch ist ausführlich, detailiert und läßt kaum Fragen offen. Eine perfekte Einführung!
Äußerst empfehlenswert.

Jyotish klar dargestellt

4 von 5 Punkten
Sehr erfreulich für alle Studenten der vedischen Astrologie, dass es Frawleys Jyotish-Buch nun auch in deutsch gibt. Der Autor hat eine erfreulich klare und systematische Art, einen Überblick über dieses komplexe Wissensgebiet zu geben und sehr viel pädagogisches Talent, sich verständlich auszudrücken. Das Buch ist daher vor allem auch für Anfänger sehr gut geeignet, die erst einmal in das Thema "hineinschnuppern" wollen.
Sehr vorteilhaft ist auch, dass Frawley kein "Astrologie-Fachidiot" ist sondern auch ein Kenner der Upanishaden, des Yoga, des Vedanta, d.h. des Systems des vedischen Wissens ("Veda" heißt bekanntlich "Wissen") ist. Dies befähigt ihn, Jyotish im Kontext des Veda darzustellen - ein Kontext, in dem Astrologie erst in der wahrsten Bedeutung des Wortes "Sinn macht".

Gute, systematische Einführung in die vedische Astrologie

5 von 5 Punkten
Für jeden, der sich für die indische/vedische Astrologie interessiert, ist es höchst erfreulich, dass Frawleys Buch nun endlich auch in deutsch erhältlich ist. Der Autor hat eine sehr klare, systematische Art, astrologische Zusammenhänge zu erklären und besitzt vor allem auch das pädagogische Talent, ein solides Grundverständnis des sehr komplexen Wissens der vedischen Astrologie zu vermitteln.
Sehr vorteilhaft ist es auch, dass Frawley nicht nur ein Kenner des speziellen Fachgebiets von Jyotish ist, sondern auch mit anderen Aspekten des uralten vedischen Wissens (in der Tat: Veda heißt Wissen) wie Yoga, Vedanta, Ayur-Veda, Sankhya usw. bestens vertraut ist. Dadurch vermittelt sein Jyotish-Buch nicht nur astrologisch-technisches Grundwissen, sondern auch ein Verständnis der Weisheit des Lebens - Veda - innerhalb derer Astrologie im wahrsten Sinne des Wortes "Sinn macht".
Wer sich intensiver dem Studium von Jyotish beschäftigen will, wird sicherlich auch großen Nutzen aus Frawleys fleißig gesammelten und intelligent zusammengestellten Aussagen zu den Planeten in den Häusern (Bhavas) und Tierkreiszeichen (Rashis) ziehen können.
Ein wirklich gelungenes Buch über Jyotish, das auch für Anfänger gut geeignet ist.

Einblick in ein umfassendes Wissensgebiet

5 von 5 Punkten
Frawley räumt - in ebenso bescheidener wie gelehrter Weise - auf mit vielen westlichen Missverständnissen und Vorurteilen. Das Buch verschafft einem nicht etwa schnelles, halbgares Wissen, sondern versorgt einen mit den Hintergründen, den Bezügen und dem Zusammenspiel zweier großer Heiltraditionen. Ein interessantes, fachlich beeindruckendes Gegenmittel gegen das Verständnis von Yoga als Körperhaltung und Ayurveda als Kräutertee.
Frawleys Kompetenz steht übrigens außer Frage: er ist ein international anerkannter Spezialist für beide Disziplinen. Übrigens ist er auch Sanskritgelehrter und kann also die Schriften wirklich lesen, über die er schreibt.

sehr gute Einführung!

5 von 5 Punkten
Der Autor versteht es meines Ermessens nach sehr gut, dem westlichen Menschen einen Einblick in die schwer greifbare da komplexe Wissenschaft des Yoga und Ayurveda zu geben.
Nicht umsonst ist David Frawley selbst in Indien unter den Gelehrten des Yoga und Ayurveda anerkannt.

Angelesenes Dies-und-Das-Jenes

1 von 5 Punkten
Der Autor, der gerne Hindu wäre, aber es nicht sein kann, hat sich so einiges über Yoga und Ayurveda angelesen und präsentiert seine Lesefrüchte in diesem Buch, das so aussieht, als wäre es direkt in der Nachkriegszeit hergestellt.
Wer etwas über Yoga und Ayurveda sucht, findet einhundertundacht Bücher, die besser sind.

Tolles Yoga-Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene

5 von 5 Punkten
Madonna und Sting tun es. Millionen weniger Prominente ebenso. Warum? Weil es unglaublich gut tun, fit hält, entspannt, ausgleicht, relaxt und dem Tag den richtigen 'Kick' gibt. In Verbindung mit Ayurveda und den idealen Übungen für einen der drei Typen der indischen Medizen, ist Yoga fast schon eine Wunderwaffe. Vergessen Sie also alle 'Turnvater-Jahn' Gedanken und konzentrieren Sie sich darauf, möglichst wenig Anstrengung und möglichst viel wohltuende Entspannung während und nach den Übungen als Ziel zu sehen.
Im Buch finden Sie unter anderem Schritt für Schritt-Anleitungen für die einzelnen 'Asanas', also wie Sie rein und wieder raus kommen. Eine umfangreiche, aber sehr interessante und leicht zu lesende Einleitung über Yoga, Asanas, die Menschentypen und welche Stellungen man wählen sollte. Im Anhang finden Sie Anleitungen zum Aufbau von Übungsreihen, also der richtigen Reihenfolge von Yoga-Übungen, sowie hinweise zum Abbau des 'Kapha' also der negativen Energie. Im umfangreichen Anhang sind die wichtigsten indischen Begriffe erklärt.
Wenn Sie Yoga nur einmal versuchen möchten, oder bereits Fortgeschritten sind, das Buch wird Ihnen eine echte Hilfe sein.

Ayurveda praxisnah und unverfälscht

5 von 5 Punkten
An diesem Buch führt kein Weg vorbei! Nirgends sonst ist der Ayurveda so praxisnah und dennoch unverfälscht aufbereitet wie bei Frawley. Der Autor verfügt über umfassende Sanskritkenntnisse und entsprechenden Einblick in die Quellenliteratur - was nicht jeder von sich behaupten kann, der ein Buch über Ayurveda veröffentlicht.

für Ayurveda Therapeuten

5 von 5 Punkten
ein absolutes MUST. Ich habe im Deutschen Sprachraum kaum ein umfangreicheres, so praxisbezogenes Buch gesehen! Jedes Beschwerdebild wird für die therapeutischen Massnahmen aufgeteilt in die drei Doshas, was in dieser Art einzigartig ist!