Ayurveda

• DVD Laufzeit 65 min, Fitness/Wellness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info, erschienen am: 06.05.2011

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Chris DVD Laufzeit 65 min, Fitness/Wellness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info, erschienen am: 06.05.2011 Zu diesem Artikel sind leider keine ausführlicheren Detailnformationen verfügbar.
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Stretching für Anfänger ist eine Wohltat für den gesamten Körper. Die einfachen, aber gezielten Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beugen Fehlhaltungen vor. Sie lindern zahlreiche, durch einseitige Belastung entstandene Beschwerden, wie Nacken- und Kopfschmerzen, überlastete Arm- und Handgelenke oder Müdigkeit.
Unabhängig vom Alter oder vom körperlichen Zustand wirkt sich Stretching für Anfänger nicht nur positiv auf Muskeln, Sehnen und Bindegewebe aus, sondern auch auf Gelenke und Bänder, das Nervensystem sowie auf die Psyche.
Genießen Sie mit Chris die sanften Übungen in entspannter mediterraner Umgebung.

Bonusmaterial:

• Extra Infoteil
• Spezielles Warm-up
• Programm mit oder ohne Anleitung wählbar

• FSK 0

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• DVD Laufzeit 75 min, Fitness, 1 Disk,
• Version: Amaray, FSK Info erschienen

• DVD Laufzeit 70 min, Fitness, Wellness,
• 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen

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• Canda, DVD Laufzeit 70 min, Fitness,
• 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen

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Canda Canda, DVD Laufzeit 70 min, Fitness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 01.04.2010 Nicht nur übermäßiges Essen, Alkohol oder Nikotin machen den Menschen dick und krank, sondern auch die Spuren vieler Chemikalien, die sich in Luft, Wasser und unserer Nahrung befinden. Diese giftigen Stoffe lagern sich als Schlacken in unserem Körper ab und binden zusätzliches Fett. Sie schaden dem ganzen Körper! Immunschwäche, Müdigkeit, Schlafstörungen und Depressionen sind nur einige der möglichen Folgen. Leider schafft unser Organismus es meist nicht allein, sich von den Giftstoffen wieder zu befreien.

Detox Yoga entschlackt, entgiftet und verjüngt den Körper.

Dieses Programm aus dem Kundalini Yoga widmet sich speziell der natürlichen Entschlackung und Entgiftung. Der Vorteil: es gibt keine unerwünschten Nebenwirkungen wie beispielsweise bei kommerziellen Detox-Produkten. Denn die ursprünglichen Übungen aus dem Kundalini Yoga üben einen natürlichen Druck auf bestimmte Organe aus und bewirken eine wirksame innere Massage. Die Durchblutung und der Stoffwechsel vieler Organe wird angeregt. Der Körper steigert seine Sauerstoffaufnahme und schwemmt vermehrt Gifte aus dem Körper. Muskeln und Gelenke werden von vielen Ablagerungen wie Kalziumkristallen entschlackt. Die Darmperistaltik und die Tätigkeit der übrigen Verdauungsorgane wird gefördert.

Das Reinigen von Körper und Seele senkt das Gewicht und hebt die Laune.

Hormone, die den Körper unterstützen werden aktiviert, Mineralien, die den Körper nähren werden angeregt und der gesamte Organismus wird wieder mit Energie aufgeladen.

Ob Detox Yoga separat oder begleitend zum Fasten angewendet
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• Canda, DVD Laufzeit 90 min, Fitness,
• 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen

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Canda Canda, DVD Laufzeit 90 min, Fitness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 22.05.2009 Kundalini Yoga ist eine alte traditionelle Form des Yoga, um die ureigene Lebensenergie, die Kundalinikraft, zu erwecken und fließen zu lassen. Durch eine ausgewogene Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und einer bewussten Atemführung vitalisiert und entspannt Kundalini Yoga gleichermaßen. Da es keine extremen Dehnungen oder schwierigen Haltungen gibt, ist Kundalini Yoga für jedes Alter geeignet.

Genießen Sie diese besonders sanfte Yogaform und beleben Sie Ihre eigenen Körperenergien mit dem uralten Wissen um Mantras, Mudras und Bandhas. Canda zeigt Ihnen die schönsten Übungen für Einsteiger in traumhaft karibischem Flair!


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• Canda, DVD Laufzeit 80 min, Fitness,
• 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen

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Canda Canda, DVD Laufzeit 80 min, Fitness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 26.02.2010 In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit. Mildern Sie Beschwerden der Wirbelsäule und heilen Sie dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.

Canda hat Qi Gong bei ihrem Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen schrittweise, wie Sie von dem überlieferten Heilverfahren aus dem alten China profitieren können.

Stärken und entspannen Sie Ihren Rücken zugleich und genießen Sie wieder das Gefühl, Bäume ausreißen zu können!
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• Canda, DVD Laufzeit 70 min, Fitness,
• Wellness, 1 Disk, Version: Amaray,

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Canda Canda, DVD Laufzeit 70 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 06.02.2009 Tai Chi Chuan ist eine altbewährte traditionelle chinesische Bewegungskunst, die durch weiche und meditative Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringt.

Lernen Sie mit Canda Schritt für Schritt die sanften Bewegungsabläufe des Yang-Stils und erleben Sie, wie Ihnen diese alte chinesische Bewegungskunst mit Langsamkeit, Geschmeidigkeit sowie der Verschmelzung von Ruhe und Bewegung einen sanften Weg zu Ausgleich und Entspannung bietet.

Canda hat Tai Chi bei dem renommierten Qi Gong- & Tai Chi-Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen eine originale Kurzform des Yang-Stils aus 16 Bewegungsbildern, die sich als praktischer Einstieg bewährt hat.

Genießen Sie das Üben dieser schönen Einsteiger-Form mit wunderschönen Fimaufnahmen aus dem Reich der Mitte!


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• Wellness Dvd Mit Canda, DVD Laufzeit
• 74 min, Fitness, Wellness, 1 Disk,
• Version: Amaray, FSK Info erschienen

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Wellness Dvd Mit Canda Wellness Dvd Mit Canda, DVD Laufzeit 74 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 31.01.2005 In Atemgymnastik - Stress-Abbau mit meditativer Atmung zeigt Canda* dem Zuschauer Schritt um Schritt, wie man sich mit sanften Übungen ganz leicht entspannen kann. Dabei wird das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht gebracht, das Immunsystem gestärkt und der Körper regeneriert. Das natürliche und beruhigende Ambiente 100 Meter über dem Meer, macht es dem Übenden leicht, die meditative Atmung nicht nur zu verstehen, sondern auch zu erspüren und zu erleben. Außer dem eigentlichen Programm gibt es einen zusätzlichen Infoteil, in dem Zusammenhänge z.B. über Atmung und Haltung erläutert werden. Außerdem werden Bewegungsabläufe verdeutlicht und in Slowmotion gezeigt. Ein separater Tiefen¬entspannungsteil mit meditativer Atmung lässt sich auch ohne Körperübungen anwenden. Fortgeschrittene können das Programm auch ohne Anleitung wählen. Sie genießen dann ausschließlich die stimmungsvolle Musik in wunderbarem Surround Sound oder in Stereo. Für Hörgeschädigte wurde die Anleitung zusätzlich als Untertitel anwählbar gemacht.


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• Canda, DVD Laufzeit 81 min, Fitness,
• Wellness, 1 Disk, Version: Amaray,

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Canda Canda, DVD Laufzeit 81 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 27.03.2009 Muskeltraining für Frauen ist ein sanftes Workout für den ganzen Körper und optimal zur Dehnung, Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung der weiblichen Muskulatur. Es ist schonend für Gelenke, Sehnen und Kreislauf und für Einsteigerinnen geeignet.

Gründe für Muskeltraining gibt es mehr als genug:
- es fördert die Kraft im Alltag
- der Energieverbrauch steigt
- die Beweglichkeit wird verbessert
- die Knochendichte erhöht sich
- Gelenke werden stabiler
- auch die Haltung wird optimiert
- man bekommt eine schlankere Figur
- der natürliche Hormonspiegel steigt an etc.

Viele Frauen möchten durch Muskeltraining allerdings keine dicken Muskelpakete, sondern vielmehr ihre Figur festigen und ein strafferes Gewebe erreichen. Auch stehen bei Frauen oft die gesundheitlichen Aspekte im Vordergrund, wie Haltungsschäden vermindern oder den Blutdruck verbessern.

Trainieren Sie deshalb auf sanftem Wege für mehr Muskelkraft und genießen Sie dabei die wunderschöne Natur der griechischen Insel Lesbos!

Features:
- extra Infoteil
- zusätzliche Tiefenentspannung
- Programm mit oder ohne Anleitung wählbar
- verschiedene Trainingsprogramme Mobil/Basic/Plus etc.


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