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Personal Trainer - Bauch, Beine, Po: Fatburner Workout
DVD von Alive - Vertrieb und Marketing/DVD
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ProduktbeschreibungJanina Schmoll, Personal Trainerin, zeigt ein powervolles Fitness-Training, das speziell die "Problemzonen" anspricht. Beine, Po und Bauch werden in Verbindung mit dynamisch-kraftvollen Bewegungen trainiert, gekräftigt und gestärkt. Die Fettverbrennung wird aktiviert und durch die temporeichen Bewegungsabläufe verbessern sich Ausdauer, Körpergefühl und dieLade Kundenrezensionen... |
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Personal Trainer - Power Pump: Das Langhantel Workout
DVD von Alive - Vertrieb und Marketing/DVD
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ProduktbeschreibungJanina Schmoll, Personal Trainerin, führt durch ein kraftvolles Power Pump Training, das alle Muskelgruppen im Körper anspricht. Sie benötigen eine Langhantel mit verschiedenen Gewichten und trainieren in Kürze ihren gesamten Körper. Beginnen Sie mit wenig Gewicht auf Ihrer Hantel und steigern Sie sich bei regelmäßigem Training. Arme, Rücken, Gesäß und Beine werden ebenso gestärkt und gekräftigt, wie die Bauchmuskulatur. Bauen Sie Muskulatur auf und fühlen sich wohl und fit mit IhremLade Kundenrezensionen... |
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Personal Trainer - Pilates mit dem Fitnessband
DVD von Alive - Vertrieb und Marketing/DVD
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ProduktbeschreibungJanina Schmoll, Personal Trainerin, präsentiert ein besonders schonendes und effektives Pilates-Training mithilfe des Fitnessbandes. Diese Pilates-Einheit stärkt und kräftig die körpernahe Muskulatur, den Haltungsapparat. Janina Schmoll zeigt ein ganzheitliches Körpertraining, das im Atemrhythmus ausgeführt wird und zu neuem Körperbewusstsein führen kann. Durch den Einsatz des Fitnessbandes werden verstärkt einzelne Muskelgruppen trainiert, die durch das gleichzeitige Anspannen der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur zu einer gesunden Körperhaltung, einem flachen Bauch sowie zu einem geschmeidigen schlanken Körper führen können. Die Trainings - DVD ist fürLade Kundenrezensionen... |
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Personal Trainer - Bauch pur/Po pur
DVD von Alive - Vertrieb und Marketing/DVD
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Produktbeschreibung
Im ersten Teil von "Bauch Pur / Po Pur" zeigt Personal Trainerin Franziska Beckmann Übungen für einen starken, trainierten und straffen
Bauch. Es werden sowohl das Six-Pack, als auch die tief liegende Bauchmuskulatur, die den Rumpf von innen stärkt, gekräftigt. Das
Trainingsprogramm für "Bauch Pur" macht fit - und einen flachen, schlanken Bauch. Lade Kundenrezensionen... |
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Personal Trainer - Pilates Beginners
DVD von Alive - Vertrieb und Marketing/DVD
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ProduktbeschreibungJanina Schmoll, Personal Trainerin, vermittelt auf dieser Trainings-DVD die Grundlagen des Pilates. Dieses Pilates-Training ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, für alle, die beschwerdefrei, gesund, schlank, geschmeidig trainiert und fit sein möchten. Und für alle, die präventiv aktiv sein wollen oder rehabilitativ aktiv werden möchten. Die Trainings - DVD ist für
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Personal Trainer - Yogalates für Fortgeschritt..
DVD von Alive - Vertrieb und Marketing/DVD
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Produktbeschreibung
Personal Trainerin Franziska Beckmann präsentiert ein Yogalates-Programm für Fortgeschrittene mit komplexen Bewegungsabläufen aus Yoga
und Pilates. Lade Kundenrezensionen... |
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Brigitte Fitness - Fatburn & Bodyshape: Das große Workout
DVD von WVG Medien GmbH
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Personal Trainer - Yogalates Basics
DVD von Alive - Vertrieb und Marketing/DVD
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ProduktbeschreibungYogalates mit Franziska Beckmann verbindet Basis-Elemente aus Yoga und Pilates zu einem runden Trainingserlebnis. Eine verbesserte Körperhaltung und Beweglichkeit, der Aufbau von Tiefenmuskulatur, sowie der Abbau von Spannungen sind die Trainingsziele dieser ganzheitlichen Methode. Die Trainings-DVD dient als Einführung in die Kombination von Yoga und Pilates, die den Körper geschmeidig und gleichzeitig stark machen. FürLade Kundenrezensionen... |
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Personal Trainer - Intensive Yoga für Fortgeschrittene
DVD von Alive - Vertrieb und Marketing/DVD
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ProduktbeschreibungFranziska Beckmann, Personal Trainerin für Fitness und Yoga, führt Sie durch ein komplexes Trainingsprogramm, das fortgeschrittene Asanas (Yoga-Positionen) und herausfordernde Yoga-Abfolgen als Steigerung zu Yoga enthält. Intensive Yoga für Fortgeschrittene ist für geübte Yogis, die variantenreich trainieren wollen. Franziska Beckmanns Programm hilft, die eigene Stärke und Energie zu entwickeln, den Fokus auf das Innere zu lenken und somit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die umfassenden Körperübungen und Positionen in Verbindung mit gleichmäßiger Atmung stabilisieren, dehnen und kräftigen den Körper und können von allen Menschen mit Vorkenntnissen, unabhängig von Alter und Fitness trainiertLade Kundenrezensionen... |
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Personal Trainer - Rückenfit: Workout für einen kräftigen Rücken
DVD von Alive - Vertrieb und Marketing/DVD
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Produktbeschreibung
Personal Trainerin Franziska Beckmann führt durch ein sanftes aber kräftigendes Rückenprogramm, das die gesamte Rückenmuskulatur
stärkt. Obere und untere Rückenmuskelgruppen werden angesprochen und trainiert - im Stand und auf der Matte. Lade Kundenrezensionen... |
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