Ayurveda

Training für Sie und Ihn. Intensiv und absolut effektiv. Das Core-Workout ist ein Ganzkörpertraining, bei dem man mit verschiedenen Übungen den Körper von den Füßen bis zum Kopf stärkt. Sie festigen und definieren Ihre Muskulatur, erreichen Stabilität durch Balance und Kräftigung. Ebenso werden die Gelenke und die Wirbelsäule gestärkt. Durch die Beanspruchung mehrerer Muskelgruppen verbrauchen Sie zudem mehr Kalorien. Das ultimative Core-Workout ist die ideale Grundlage für den Alltag und jegliche Sportarten.

Träumen Sie auch von mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer? Sind Sie auf der Suche nach einem Weg für eine bessere Fitness und einen perfekten Body? Und wollen Sie dabei trotzdem noch Spaß am Sport und an der Körper-Arbeit haben? Dann sind Sie hier an der richtigen Adresse. Mit den fünf DVDs aus der Johanna Fellner Edition erreichen Sie garantiert Ihre persönlichen Ziele: Der ultimative Fat-Killer, Das ultimative Core-Workout, Das ultimative Rücken-Workout, Das ultimative Yoga-Workout oder Das ultimative Bauch, Beine, Po-Workout haben für jeden die richtige Lösung parat. Sie müssen es nur ausprobieren: DVD einlegen und schon wird das Wohnzimmer zum perfekten Fitness-Studio. Denn Johanna Fellner weiß, wie es geht. Sie ist ein echter Fitness-Profi. Die sympathische Münchnerin arbeitet unter anderem als Ausbilderin und Global Presenterin (z.B. für Reebok) im Fitnessbereich. Daneben unterrichtet sie Group Fitness Kurse in verschiedenen Münchner Fitness-Studios und ist als Personal Trainerin tätig. Zudem ist sie auch als Sportmodel und Tänzerin international erfolgreich. Auch ein Buch mit dem Titel Der Bauch muss weg hat die Fitness-Queen schon veröffentlicht. Und vielen Menschen dürfte sie ebenfalls aus dem Fernsehen bekannt sein. Für das im Bayerischen Rundfunk ausgestrahlte Tele-Gym steht sie als engagierte Trainerin vor der Kamera, was ihr zudem einen weiteren netten TV-Auftritt beschert hat: Stefan Raab, der Großmeister der Unterhaltung, lud die strahlende Fitnessfee bereits in seine Sendung TV Total ein, wo sie ihren Ruf als wohl bestgelaunteste und sympathischste Sportskanone Deutschlands eindrucksvoll untermauerte.

Und in ihrer fünfteiligen Edition weiß Johanna Fellner garantiert für jede Problemzone des menschlichen Körpers die ultimative Verbesserungsmöglichkeit: Sei es, um ein paar Pfunde purzeln zu lassen, mit klassischen Ausdauerübungen, die das doch oftmals ziemlich langweilige Joggen überflüssig machen. Oder mit der ganzheitlichen Methode des so genannten Core-Workouts, die den ganzen Körper, von Kopf bis Fuß, kräftigt und ebenfalls mit diesen Übungen die Gelenke und die Wirbelsäule stärkt und neue Muskeln aufbaut. Auch wenn es an ihrem Rücken zwickt ist Johanna Fellner zur Stelle: Durch gezielte Übungen verbessert sie ihre Stabilität und erreicht durch Mobilisation eine Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule. Darüber hinaus hat sie für die klassischen Problemzonen Bauch, Beine und Po ein effektives Programm nach Muskelgruppen aufgebaut. Wer es ein wenig relaxter, aber dennoch sportlich angehen lassen möchte, kann sich mit Yoga den Stress aus Seele und Körper zaubern. Auch darin ist Johanna Fellner ein echter Profi.

Wenn Sie effektiv und intensiv, aber trotzdem auch mit viel Spaß und Freude Ihren Körper trainieren möchten, hilft Ihnen die Johanna Fellner Edition aus dem Hause NewKSM auf jeden Fall. Die jeweils ca. 75-minütigen DVDs verbessern Ihre Fitness, das Körpergefühl und machen dem Albtraum der Problemzonen ein Ende. Und das ganze unter fachkundiger Anleitung von Deutschlands wohl sympathischster Fitness-Fee.

Die Johanna Fellner DVD Edition erscheint in Kooperation mit Shape ? dem einzigartigen Fitness- und Lifestylemagazin für Frauen mit dem Ziel, sich mit Freude in Bestform zu bringen. Shape erscheint in 30 Ländern und ist das größte Fitnessmagazin für Frauen.